Comment gérer son budget et réduire ses dépenses en 2026 ?
Un crédit vous engage et doit être remboursé. Vérifiez vos capacités de remboursement avant de vous engager. La diminution du montant des mensualités entraine l’allongement de la durée de remboursement et majore le coût total du crédit. Aucun versement de quelque nature que ce soit, ne peut être exigé d’un particulier, avant l’obtention d’un ou de plusieurs prêts d’argent. Pour tout financement relevant des articles L312-1 et suivants du Code de la Consommation, vous disposez d’un délai de rétractation de 14 jours à compter de l’acceptation du crédit. Pour un financement relevant des articles L313-1 et suivants du Code de la Consommation, vous disposez d’un délai de réflexion de 10 jours à compter de la réception du contrat de crédit. Gestion de vos données personnelles et descriptif du service ⇲ Ce service est proposé par Mamensualité.fr, marque commerciale de CVL FINANCES, Sarl au capital de 12322 €, siège social : Rue de l’Université, zone Futura 62113 VERQUIGNEUL, RCS ARRAS n°751 624 701, immatriculée à l’ORIAS sous le numéro 12 067 459 en qualité de Mandataire non exclusif en opérations de banque et en service de paiement, Courtier en opérations de banque et en services de paiement, Courtier d’assurance ou de réassurance et Mandataire d’intermédiaire d’assurance. (Informations disponibles sur www.orias.fr). Les données recueillies sont destinées à CVL Finances et à ses partenaires dans le cadre de l’étude de votre demande. Vous disposez d’un droit d’accès, de rectification, d’opposition et de portabilité, dans le respect de la réglementation en vigueur, aux données vous concernant. Pour l’exercer, remplissez notre formulaire de contact. Pour plus d’information concernant le traitement des données, veuillez consulter nos conditions générales d’utilisation.
- Par Pauline Duhamel |
- Mis à jour le Lundi 16 Mars 2026 à 10h25
Comment gérer son budget en période d’inflation ?
Depuis plusieurs années, l’inflation a profondément impacté le pouvoir d’achat des ménages français. Même si la hausse des prix a ralenti récemment, elle reste un sujet majeur pour les finances personnelles.
En France, l’inflation annuelle s’est élevée à 0,9 % en 2025, après 2 % en 2024 et des niveaux beaucoup plus élevés en 2023 (+4,9 %) et 2022 (+5,2 %).
En février 2026, l’inflation atteint environ 1 % sur un an, avec une hausse notable de certains postes de dépenses comme l’alimentation (+2,1 %).
Même si la progression des prix ralentit, les ménages continuent d’adapter leurs dépenses pour préserver leur budget.
Les postes de dépenses les plus touchés par l’inflation
Les principales dépenses impactées par la hausse des prix sont :
l’alimentation
l’énergie
le logement
les services
Les services représentent aujourd’hui plus de 50 % du budget moyen des ménages français, ce qui explique leur influence importante sur l’évolution du coût de la vie.
Tableau comparatif : impact de l’inflation sur le budget
7 conseils pour gérer son budget en période d’inflation
La première étape consiste à identifier les postes de dépenses les plus importants :
- logement
- alimentation
- transport
- abonnements
Un suivi mensuel permet de détecter rapidement les dépenses inutiles.
En période d’inflation, il est recommandé de distinguer :
- dépenses essentielles
- dépenses secondaires
- dépenses facultatives
Cela permet d’éviter de dépasser son budget mensuel.
Les abonnements représentent une part importante du budget :
- streaming
- téléphone
- assurances
- salles de sport
Les regrouper ou en supprimer certains peut générer plusieurs centaines d’euros d’économie par an.
Face à la hausse des prix alimentaires, plusieurs stratégies peuvent aider :
- privilégier les marques distributeur
- comparer les prix
- acheter en promotion
- planifier ses courses
Même si les prix de l’énergie ont ralenti récemment, ils restent un poste de dépenses important.
- réduire le chauffage
- améliorer l’isolation
- comparer les fournisseurs d’énergie
Même avec un budget serré, il est conseillé de conserver une petite épargne de précaution.
Lorsque plusieurs crédits pèsent sur le budget, il peut être utile d’envisager un rachat de crédits.
- réduire les mensualités
- alléger le taux d’endettement
- retrouver une capacité d’épargne
Exemple de budget avant / après optimisation
Dépenses : 2 300 €
Épargne : 200 €
Dépenses : 2 100 €
Épargne : 400 €
Pauline Duhamel | A propos de l’auteur Pauline Duhamel suit principalement les thématiques crédit, assurance, courtage, technologies, design… Courtier Mamensualité Technoparc Futura, 62113 Verquigneul |
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